چگونه به ارگاسم برسیم؟ انواع ارگاسم در زنان

38
تأیید شده توسط تیم پزشکی دکتر ساینا
تأیید شده توسط تیم پزشکی دکترساینا دریافت مشاوره آنلاین

ارگاسم در زنان به شکل‌های مختلفی رخ می‌دهد. دخول واژینال تنها راه رسیدن به ارگاسم در زنان نیست؛ بلکه روش‌های تحریک دیگری نیز برای به ارگاسم رسیدن زنان وجود دارد. همچنین باید دانست که در تمامی رابطه‌ها ارگاسم رخ نمی‌دهد؛ اما عدم تجربه‌ی ارگاسم به‌طور متوالی می‌تواند مشکل‌ساز باشد. در این مقاله به بررسی انواع ارگاسم در زنان می‌پردازیم و سپس با راه های به ارگاسم رسیدن زنان آشنا خواهید شد. پیش از هر چیز از شما دعوت می‌کنیم نظرات دکتر مهری نجات متخصص اعصاب و روان، سکس تراپیست و زوج‌درمانگر و از روان‌پزشکان مشاور دکتر ساینا را دراین خصوص مشاهده کنید.

ارگاسم زنان چیست؟

ارگاسم به‌طورمعمول به‌عنوان اوج هیجان جنسی در نظر گرفته می‌شود. ارگاسم در زنان به معنای تخلیه‌ی تنش و هیجان‌های جنسی است. ارگاسم در زنان را می‌توان از ابعاد مختلف بررسی و تعریف کرد.

 پزشکان ارگاسم در زنان را با کمک تغییرات فیزیولوژیکی که حین تحریک جنسی رخ می‌دهد تعریف می‌کنند؛ اما روانشناسان بر تغییرات عاطفی و شناختی آن تأکید دارند.

 اگرچه تعریف جامع و یکسانی برای ارگاسم در زنان وجود ندارد؛ به نظر می‌رسد که ارگاسم مجموعه‌ای از تغییرات جسمی و عاطفی و شناختی است.

مراحل چرخه جنسی در زنان

برای فهم ارگاسم در زنان باید ابتلا مراحل چرخه‌ی جنسی زنان را بدانیم. طبق مدل مستر-جانسون مراحل چرخه‌ی جنسی شامل 4 مرحله‌ هیجان و تحریک جنسی، اوج لذت، ارگاسم و بازگشت به حالت اولیه است که در ادامه به شرح آن می‌پردازیم.

هیجان و تحریک جنسی

هنگامی‌که یک خانم از نظر جسمی یا روانی تحریک می‌شود عروق خونی در ناحیه‌ی تناسلی منبسط شده و جریان خون به این ناحیه افزایش پیدا می‌کند. افزایش جریان خون باعث متورم شدن دیواره‌ی واژن و مرطوب شدن آن می‌شود.

در این مرحله ضربان قلب، تنفس و فشارخون بالا می‌رود. انبساط عروق خونی (گشادشدن) باعث برافروختگی در زن به‌ویژه در گردن و قفسه‌ی سینه می‌شود. (گردن و قسمت قفسه سینه قرمز می‌شود).

اوج لذت

با افزایش جریان خون به قسمت تحتانی، واژن سفت شده و اندازه‌ی پستان‌ها تا 25 درصد افزایش پیدا می‌کند. نوک پستان‌ها برجسته و حالت مستقیم‌تری پیدا می‌کند. کلیتوریس به سمت عقب کشیده شده و ظاهراً ناپدید می‌شود.

رسیدن به ارگاسم

برای رسیدن ارگاسم در زنان عضلات ناحیه‌ی تناسلی با حرکات ریتمیک منقبض می‌شود. فاصله‌ی یک انقباض از انقباض بعدی تقریباً 0.8 ثانیه است. لحظه ارگاسم زنانبه‌طورمعمول کمی بیشتر از مردان و نزدیک به 13 تا 51 ثانیه طول می‌کشد. خانم‌ها اغلب برخلاف مردان دوره‌ی بهبودی ندارند و در صورت تحریک دوباره توانایی رسیدن به ارگاسم‌های بیشتری دارند.

بازگشت

این مرحله قسمت پایانی چرخه‌ی جنسی است که با کاهش تورم، آهسته شدن ضربان قلب و تنفس همراه است و درواقع زن به حالت قبل از برانگیختگی برمی‌گردد.

مراحل ارگاسم در زنان

نشانه های به ارگاسم رسیدن زنان

تجربه‌ی ارگاسم در زنان از فردی به فرد دیگر متفاوت است و هرگز نباید خود را با دیگران مقایسه کنید. همچنین ممکن است در هر بار رابطه‌ی جنسی رسیدن به ارگاسم سخت یا ناممکن باشد. بنابراین انتظار رسیدن به ارگاسم در زنان در هر رابطه نامعقول به نظر می‌رسد. نشانه های به ارگاسم رسیدن زن معمولاً عبارت‌اند از:

  • برجسته شدن نوک پستان‌ها
  • افزایش ضربان قلب
  • افزایش تنفس
  • تعریق زیاد
  • برافروختگی به‌ویژه در قسمت گردن و قفسه سینه
  • خروج مایع از ناحیه تناسلی
  • علائم رفتاری مانند گریه کردن، در آغوش گرفتن …

انواع ارگاسم در زنان

به دلیل آن‌که محققین هنوز به تعریف مشخصی برای ارگاسم زنان نرسیده‌اند. چندین دسته‌بندی برای آن در نظر گرفته‌شده است.

از نظر زیگموند فروید محقق حوزه‌ی روانشناسی ارگاسم در زنان به دو نوع ارگاسم واژینال و ارگاسم کلیتورال دسته‌بندی می‎شود. از سوی دیگر محقق دیگری بنام بتی داد سون ارگاسم در زنان را به چندین دسته تقسیم کرده است.

  • ارگاسم ترکیبی: که همان‌طور که از نام آن مشخص است در اثر ترکیب چند ارگاسم باهم ایجاد می‌شود.
  • ارگاسم چندگانه: که در آن چندین ارگاسم در زن در مدت‌زمان کوتاه رخ می‌دهد.
  • ارگاسم فشاری: نوعی ارگاسم که از طریق تحریک غیرمستقیم ایجاد می‌شود.
  • ارگاسم آرام‌بخش: که در تحریک جنسی همراه با آرامش است.
  • ارگاسم فانتزی یا تخیلی: این نوع ارگاسم تنها به دنبال تخیل و به‌صورت ذهنی ایجاد می‌شود.
  • ارگاسم نقطه‌ی جی: نقطه‌ی جی در زنان یک منطقه‌ی حساس و شهوت‌انگیز در واژن است که تحریک آن در برخی از زنان موجب رسیدن به ارگاسم می‌شود. برای مطالعه‌ی بیشتر در این مورد به مقاله‌ی نقطه‌ی جی مراجعه کنید.

ارگاسم کلیتورال

اندام تناسلی خارجی شامل لب‌های بزرگ و کوچک، کلیتوریس، مدخل واژن، مجرای ادرار، غدد بارتولین و… است. لب‌های کوچک اطراف واژن را احاطه کرده‌اند و کلیتوریس در نقطه‌ای قرار دارد که لب‌های بزرگ به هم می‌رسند.

شاید بتوان کلیتوریس را از جهاتی با آلت تناسلی مرد مقایسه کرد؛ اما باید توجه داشت که کلیتوریس برخلاف آلت تناسلی مردان نقشی در تولیدمثل ندارد.

کلیتوریس یکی از حساس‌ترین بخش‌ها نسبت به لمس و تحریک در زنان است. حین فعالیت جنسی ممکن است کلیتوریس بزرگ شود. این ناحیه مسئول به ارگاسم رسیدن زناناست.

رابطه‌ی واژینال (دخولی) همیشه منجر به ارگاسم در زنان نمی‌شود و ممکن است برای برخی زنان تحریک کلیتوریس تنها راه رسیدن به لذت جنسی باشد.

فواید ارگاسم

ممکن است مطالب بسیاری در مورد فواید رسیدن به ارگاسم برای پوست، مو و سلامت بدن در اینترنت خوانده باشید؛ اما باید بدانید که شواهد علمی معتبر برای فواید ارگاسم وجود ندارد. درحال‌حاضر محققان هیچ‌گونه مزیتی برای ارگاسم در بهبود سلامتی نیافته‌اند.

ارگاسم در زنان یک حالت لذت‌بخش است. می‌توان گفت لذت جنسی از فواید ارگاسم است. رابطه‌ی جنسی مطلوب و خوشایند در کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی، بهبود خلق‌وخو و روابط فرد بسیار مؤثر است.

خانم‌ها برای باردارشدن نیازی به رسیدن به ارگاسم ندارند؛ اما شواهد کمی نشان می‌دهند که ممکن است ارگاسم در زنان به بهبود قدرت باروری کمک کند.

عوامل مؤثر در به ارگاسم رساندن زنان

عدم موفقیت در به ارگاسم رساندن زنان به‌ویژه وقتی خانمی قبلاً آن‎ را تجربه کرده باشد ممکن است به دلایل زیر باشد:

  • تغییرات هورمونی به‌ویژه بعد از زایمان یا دوران یائسگی
  • بیماری‎ها
  • درد حین رابطه‌ی جنسی
  • عدم تحریک کافی توسط همسر
  • برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی
  • ترس و نگرانی در مورد رابطه جنسی
  • کاهش اعتماد‌به‌نفس
  • مصرف مواد مخدر، الکل و سیگار
  • خشکی واژن
  • استرس و فشار عاطفی
  • مشکل ارتباطی با همسر یا شریک جنسی
  • بالا رفتن سن

ارگاسم در زنان چقدر طول می‌کشد؟

در یک مطالعه[i] جدید که در سال 2020 انجام شده است، مدت‌زمان رسیدن به ارگاسم در خانم های شرکت‌کننده در این مطالعه 13.46 دقیقه تخمین زده شد. در این مطالعه از یک کرونومتر برای اندازه‌گیری زمان رسیدن به ارگاسم در زنان استفاده کردند.

این مطالعه به مدت 8 هفته بر روی 645 خانم از 20 کشور مختلف انجام شد که متوسط سن آن‌ها 30 سال بود.

نتایج به‌دست‌آمده از این مطالعه نشان داد که رابطه‌ی دخولی یا واژینال بهترین راه رساندن خانم‌ها به هیجان و لذت جنسی نیست و تنها 31.4 درصد از زنان از این طریق به ارگاسم رسیدند. 68.4 درصد از زنان برای رسیدن به ارگاسم به فعالیت‌هایی مانند بوسیدن یا لمس سایر نقاط بدن نیاز داشتند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

ابتدا باید بدانیم که رسیدن به ارگاسم در زنان در هر رابطه‌ی جنسی سخت و گاهی غیرممکن است. بنابراین نباید انتظار داشته باشید که در هر رابطه ارگاسم را تجربه کنید؛ اما اگر نرسیدن به ارگاسم یک روال معمول و عادی در رابطه‌ی جنسی شود حتماً نیاز به بررسی دارد. چنانچه نرسیدن به ارگاسم در خانمی باعث بروز ناراحتی و ایجاد تنش بر روابط جنسی شود بهتر است با دکتر زنان یا سکس‌تراپیست مشورت شود.

کلام آخر دکتر ساینا

ارگاسم در زنان شاید پیچیده‌تر از مردان به نظر برسد؛ اما واقعیت این است که برای رسیدن به ارگاسم باید از بدن خود را خوب بشناسیم و به یاد داشته باشیم ارگاسم در زنان همیشه از طریق دخول صورت نمی‌گیرد. بنابراین باید روش‌های مختلف را امتحان کرد و از بیان خواسته‌ها در رابطه نگران نبود. به یاد داشته باشید عدم رضایت جنسی می‌تواند سرمنشأ مشکلات بسیاری در رابطه‌ی زناشویی باشد. درصورتی‌که از رابطه‌ی خود رضایت کافی ندارید می‌توانید از مشاوران جنسی یا سکس‌تراپیست‌ها کمک بگیرید.

سؤالات متداول درباره ارگاسم زنان

همراهان مجله سلامت دکتر ساینا، شما عزیزان نیز می‌توانید سوالات خود را در رابطه با موضوع این مقاله در بخش نظرات بنویسید. متخصصان ما در تلاش هستند تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن به پرسش‌های شما پاسخ دهند.

شاید بپسندید
38 دیدگاه‌ها
  1. امیر اسماعیلی

    با سلام. خدمتتان عرض کنم بنده موقعه نزدیکی از انواع پوزیشن ها استفاده میکنم ولی خانمم خیلی سخت به ارگاسم میرسه قبل از دخول انواع روش ها رو انجام میدم . لطفاً بنده را راهنمایی بفرمایید.با تشکر

    1. الهام جلدی ـ کارشناس علمی دکترساینا

      سلام وقت بخیر
      اولین نکته‌ای که لازمه بهش توجه کنید اینه که ممکنه دیر ارگاسم شدن همسرتون بخاطر پوزیشن‌های انتخابی نباشه. بد نیست بدونید که خیلی از زنان اساسا با دخول به ارگاسم نمی‌رسند و تحریک کلیتوریس بیشتر بهشون کمک می‌کنه. توصیه می‌کنیم با همسرتون حتما راجع‌به اینکه انجام دادن چه کارهایی رو حین نزدیکی بیشتر دوست داره مفصل صحبت کنید و در رابطه‌های بعدی سعی کنید همون‌ها رو تقویت کنید.

  2. Moh74_12

    سلام من دارو های صرع رو مصرف میکنم. چندماه یکبار همسرم من رو به ارگاسم میرسونه. خیلی سخت به ارگاسم میرسم. فقط هم از طریق کلیتوریس به ارگاسم میرسم. ۴۰ یا ۵۰ دقیقه طول میکشه تا به ارگاسم برسم.گاهی اوقات که نمیشه و من کلا پشیمون شدم،چون درد زیادی میبرم.
    چکارکنم تایم کمتری ببره؟

    1. الهام جلدی ـ کارشناس علمی دکترساینا

      سلام وقت بخیر
      توصیه می‌کنیم با پزشکتون درباره داروهای مصرفی و تاثیری که روی ارگاسم و لذت جنسی می‌ذارن مشورت کنید. تکنینک‌های پیدا کردن نقطه جی و تحریک اون هم می‌تونه در تجربه بهتر ارگاسم بهتون کمک کنه. درنهایت توصیه می‌کنیم با سکس‌تراپیست مشورت کنید.

  3. علیپور

    آیا به ارگاسم رسیدن بادست یا زبان در باروری موثر است؟یا کلا ارگاسم در باروری تاثیر دارد؟

    1. الهام جلدی ـ کارشناس علمی دکترساینا

      سلام خیر تا الان شواهدی مبنی بر ارتباط بین ارگاسم و باروری وجود گزارش نشده.

  4. mm

    سلام ببخشید میخاستم بدونم چطور بفهمم ک به ارگاسم رسیدم یا چطور بدن خودم رو بشناسم چون هرکاری ک میکنم جز اون حس برانگیختگی هیچی دیگ نمیتونم بفهمم

    1. الهام جلدی ـ کارشناس علمی دکترساینا

      کاربر عزیز سلام و وقت بخیر
      معمولاً در زمان ارگاسم انتظار می‌ره که عضلات ناحیه واژن به طور ناگهانی و به‌صورت ریتمیک دچار انقباض بشن. این یکی از مهم‌ترین نشانه‌هایی هست که به شما در تشخیص ارگاسم کمک می‌کنند.

  5. مهسا

    سلام موقع ارگاسم از سمت پهلوی سمت راستم تیر میکشه
    و عفونت دارم و قرصامو استفاده کردم
    دکتر گفتن از عفونت میتونه باشه
    ولی هنوز موقع ارگاسم این اتفاق میفته و تیر میکشه و درد میگیره
    پهلوی سمت راستم به طرف واژن
    علت چی میتونه باشه؟

    1. الهام جلدی ـ کارشناس علمی دکترساینا

      کاربر عزیز سلام و وقت بخیر
      یکی از دلایل درد شما همونطور که خودتون هم اشاره کردید میتونه ناشی از عفونت باشه. بهرحال برای بررسی های تکمیلی لازمه با پزشکتون در ارتباط باشید. از پزشکتون حتما سوال کنید که آیا در حین درمان اجازه نزدیکی دارید یا خیر.

  6. titi

    باسلام و وقت بخیر. قبلا برای رسیدن به ارگاسم مشکلی نداشتم. یکی دو سال هست که از هر ۲۰ بار یک یا دوبار به ارگاسم میرسم. این اواخر بدتر هم شده. بطوری که چند ماه همسرم رو رد می کنم. همسرم همکاری نمی‌کنند. معتقدند که با دارو باید مشکل رو حل کنم. اما خودم فکر می کنم مشکل علطفی باشه. چکار باید بکنم؟

    1. تیم محتوای دکترساینا

      سلام. لذت جنسی و ارگاسم امر پیچیده‌ایه و عوامل مختلفی روی ارگاسم اثر دارند. بسیار مهمه که شما از نظر عاطفی و جسمی آمادگی رابطه رو داشته باشید و پیشنوازی کافی صورت بگیره. همچنین کارها و پوزیشن‌های مخلتفی رو امتحان کنید تا بتونید به اوج لذت برسید. اگر از گفتگو با همسرتون در این مورد به نتیجه‌ای نرسیدید توصیه می‌کنیم با یک زوج‌درمانگر یا سکس‌تراپیست مشورت کنید.

  7. جاهان

    خانومم بعد از به ارگاسم رسیدن (بدون دخول) کلا میل به نزدیکی نداره و نمیتونه دخول داشته باشه(به گفته خودش حالا تهوع داره و میلش خیلی کم میشه)!!!
    راهکار چیه واقعا؟
    خیلی آزار دهنده هست…

    1. تیم محتوای دکترساینا

      سلام. مهم‌ترین کار اینه که با هم شفاف درباره خواسته‌هاتون صحبت کنید. می‌تونید از مشاور روان‌شناس یا سکس‌تراپیست هم کمک بگیرید.

  8. مسعود

    سلام
    من تجربه 3 ازدواج را دارم که هرکدومش تجربیات خوبی بهم بخشید و مهم ترين این بود که رابطه جنسی برای خانمها کاملا با آقایان متفاوته، شاید یه آقا بمحض ورودش بخونه بدون مقدمه و صرفا با گفتن یه سلام به همسرش حمله ور بشه و… که باعث تعجب و حتی ناراحتی خانم بشه.
    اگر طالب یک رابطه جنسی با نتیجه مطلوب هستین، برای همسرتون وقت بزارید، شام برید بیرون، خاطرات خوب گذشته رو مرور کنید، بازی کنید، مسابقه بدین و… قبل از به تخت خواب رفتن یک دوش 3 دقیقه ای بگیرید و سپس به نحوی که گویا صدها ساعت برای رابطه فرصت دارید، با آرامش و ابراز احساسات عمیق عاطفی با همسرتون معاشقه رو شروع کنید، اصلا عجله نکنید، آرام باشید، کاری کنید که خانم تشنه شروع سکس شود و این را عنوان کند، دخول را ابدا سریع انجام ندهید و آلت خود را در دهانه واژن خیلی کم عقب و جلو کنید، اینکار هیهات میکند، از اندام همسر خود در حین سکس و میزان رضایتتون از سکس با ایشون صحبت کنید و بعد از اورگاسم، نچرخید اونطرف و بخوابید، چنددقیقه زمان بگذارید و از خانمتون تشکر و تمجید کنید، نمیدونین چقدر بهتون توی زندگیتون کمک میکنه

    لازمه اینو بگم با تمام مهارتم در رابطه و پهن های دیگه ای که دارم و داشتم، بخاطر نداشتن صداقت با همسرانم، الان سالهاس مجردم و تا حل نشدن این ایراد اخلاقیم هرگز مجدداً ازدواج نمیکنم
    ممنونم

  9. Lona

    سلام خب از کجا بفهمیم که آیا جزو اون دسته ای هستیم که هیچوقت به ارگاسم نمیرسه یا نه؟ اون انقباضات اگر نباشه یعنی اون فرد به ارگاسم نرسیده؟ اگه یه جایی حس کنم دیگه نمیخوام چی؟ یعنی به ارگاسم رسیدم؟

  10. abolfazl

    سلام من خانومم خیلی وقته که ارگاسم نمی‌رسه.هرکاری کردیم ولی فایده نداشت.راهی هست بهم بگید

    1. تیم محتوای دکترساینا

      نیازها و علایق همسرتون رو در نظر بگیرید و روش‌های مختلف رو امتحان کنید. می‌تونید از سکس تراپیست هم کمک بگیرید.

  11. علی

    سلام من خانومم خیلی دوست داره به ارگاسم برسه ولی هر کاری می کنیم نمیشه نمیدونم چکار کنم.

  12. فروغ

    سلام من همسرم آلت تناسلیش خیلی بزرگه
    وملک لاوو خیلی بیشتر دوست دارم
    وبا زبون زدن به کلیتریستونم ارگاسم میشم اما دخول خیلی طولانیه که شروع میشه ودیگه نمیشم
    به نظر شما دردو سوزش وحشتناک باعث میشه خشک بشم وبه ودیگه ارگاسم نشم ؟

    1. تیم محتوای دکترساینا

      سلام. در رابطه جنسی هر دو طرف رابطه باید لذت ببرند و نباید برای شما دردناک باشه. می‌تونیم از روان‌کننده‌ها استفاده کنید یا با تمریناتی مثل کگل خودتون رو برای رابطه آماده کنید.

  13. یاسمن

    سلام
    من ۲۰ روزی هست عروسی کردم
    ولی هنوز ک هنوزه موقع نزدیکی اولش هنگام دخول درد دارم ولی بعدش دیگ درد ندارم پرده بکارتمم حلقوی هست از ژل های روان کننده هم استفاده میکنیم ولی فایده ای نداره

  14. یاسمن

    سلام
    من ۲۰ روزی هست عروسی کردم
    ولی هنوز ک هنوزه موقع نزدیکی اولش هنگام دخول درد دارم ولی بعدش دیگ درد ندارم پرده بکارتمم حلقوی هست از ژل های روان کننده هم استفاده میکنیم ولی فایده ای نداره

    1. تیم محتوای دکترساینا

      سلام. استفاده از روان‌کننده و همچنین انجام پیشنوازی کمک می‌کنه تا استرس کمتری داشته باشید و رابطه‌ی راحتی رو تجربه کنید. اختلالاتی مثل واژینیسموس یا ترس از دخول هم میتونه باعث این مشکل بشه. اگر مشکلتون ادامه‌دار شد یا اگر درد شدیده با یک روان‌شناس مشورت کنید.

  15. سارینا

    سلام من ارگاسمم با لرزیدن همراهه و بعد از اون می‌لرزیم و نمیتونم ادامه بدم باید چی کار کنم برای ادامه رابطه؟

    1. عسل

      منم

  16. ....

    سلام وقتتون بخیر باشه من هی در حین رابطه واژنم همچنان خشکه و با معاشقه هم مشکل حل نمیشه و به ارگاسم نمیرسم و این مسئله خیلی اذیتم میکنه میشه لطفا راهنمایی کنین

    1. تیم محتوای دکترساینا

      سلام دوست عزیز، خیلی‌ها این مسئله رو دارند. می‌تونید از ژل‌های روان‌کننده استفاده کنید.

  17. سیدرضا

    سلام همسرم موقع نزدیکی احساس سوزش می کنه البته بعضی وقتا که زمان زیاده طول می کشه

    1. تیم محتوای دکترساینا

      اگر سوزش همیشگی نیست و علائم دیگه‌ای هم ندارند ممکنه ناشی از خشکی واژن باشه. می‌تونین از لوسیون‌های روان‌کننده یا لوبریکانت موجود در داروخانه‌ها استفاده کنین.

  18. سمانه

    سلام موقع رابطه واژنم همش خشک میشه ودردواحساس میکنم چرابه ارگاسم نمیرسم ایابیماری دارم سنم40سال هست

    1. تیم محتوای دکترساینا

      می‌تونید از داروخانه محصولات روان‌کننده تهیه کنید.

  19. سمانه

    سلام سوالم اینه من به ارگاسم نمیرسم وتاحالانرسیدم موقع نزدیکی واژن وقتی دخول به اخرمیرسه احساس درددارم وبعدازنزدیکی کمردردشدیدیدارم ممکنه چندروزدردبکنه نمیدونم چکارکنم

    1. تیم محتوای دکترساینا

      دوست عزیز، این مسئله می‌تونی دلایل جسمانی یا ذهنی و روانی داشته باشه که هر کدوم راهکارهای خودشون رو دارن. توصیه می‌کنیم با یه مشاور سلامت جنسی صحبت کنید.

  20. افسانه دانشمندی

    سلام من سالها رابطه جنسی نداشتم و حالا ازدواج کردم و اصلا به ارگاسم نمیرسم و این مسئله به شدت همسرم رو ناراحت کرده چه باید بکنم

    1. MR.DR

      از پوزیشن داگ استایل استفاده کنید از همسرتون بخاید به ارامی عمل تلمبه زدن رو انجام بده و خودتون با انگشت کلیتوریستون رو تحریک کنید

      1. ریحانایا

        سلام من چندوقتی هست که رابطه جنسی دارم ولی تا به حال به ارگاسم نرسیدم اصلا نمیدونم چجوریه خیلی لذت میبرم از رابطه ولی تا به حال مایع ای از من خارج نشده و من راضی نشدم و ابن موضوع خیلی اذیتم میکنه که چرا میشه راهنمایی کنید که چکار کنم

        1. الهام جلدی ـ کارشناس علمی دکترساینا

          سلام وقت بخیر
          اکثر زن‌ها ارگاسم رو به‌صورت احساس لذت شدید همراه با انقباض‌های متناوب در ناحیه واژن احساس می‌کنند. احساس لذت در طول رابطه جنسی اغلب باعث خروج مایع شفاف روان‌کننده از واژن می‌شه. به ارگاسم نرسیدن یکی از مشکلات شایع جنسی در زن‌هاست که دلایل متنوعی مثل مشکلات هورمونی، مصرف داروها و مشکلات روحی میتونه داشته باشه. برای بررسی تخصصی و پیدا کردن علت این مسئله توصیه می‌کنیم با روانپزشک مشورت کنید.

نظر یا سوال خود را به اشتراک بگذارید

مجله سلامت دکترساینا


دکترساینا