مطالب این دسته
نکات تغذیهای
عوارض جبران ناپذیر چاقی و اضافه وزن
شاید فکر کنید تنها عوارض چاقی و اضافه وزن که بیماریهای قلبی و عروقی هستند، اما خطرات چاقی و اضافه وزن که سلامت شما…
شایعترین انواع چاقی و اضافه وزن
اضافهوزن یا چاقی به دلایل مختلفی رخ میدهد و میزان خطر انواع چاقی با هم متفاوت است؛ بهطوری که دربرخی انواع چاقی،…
آب خوردن بین غذا؛ خوب یا بد؟
یکی از سوالاتی که بسیاری از متخصصین تغذیه میپرسند راجع به آب خوردن بین غذا است. آیا واقعا آب همراه با غذا میتواند…
علت میل به خوردن شیرینی بعد از غذا و راههای کنترل آن
شاید برای شماهم این اتفاق افتاده باشد که پس از مصرف غذا، نیاز به خوردن شیرینی داشته باشید. اگر میخواهید با میل به…
علت چاقی ران و ساق پا + راهکارهای درمانی
چاقی در قسمت ران و ساق پا یکی از مشکلات افرادی است که به ما مراجعه می کنند و سوالی که مکرر مطرح می کنند این است که…
شایعترین علائم کمبود آهن | عوارض فقر آهن را جدی بگیرید!
کمبود آهن یکی از شایعترین مشکلات است که تقریباً یک نفر از هر چهار نفر درگیر آن هستند. 7 مورد از شایعترین علائم…