سلامت روان 7 توصیه برای افزایش تمرکز ذهن مرضیه احمدی 18 مهر 1400 0 این روزها تمرکز روی کارها بسیار سخت شده است، چرا که چیزهای زیادی ما را احاطه کرده است که ایجاد حواسپرتی میکند.!-->…
سلامت روان کاهش استرس با این 10 راهکار ساده آناهیتا فکور 7 مهر 1400 0 کاهش استرس با این 10 راهکار ساده زندگی روزمرهی اکثر افراد با حداقل سطحی از استرس همراه است. استرس میتواند!-->!-->!-->…