مطالب این دسته
اختلالات و مشکلات روان
۲۵ نشانه پنهان که از استرس خبر میدهند! | علائم استرس
علائم استرس در افراد مختلف ممکن است با هم تفاوت داشته باشد. شاید از خود بپرسید علائم استرس چیست؟ آیا ممکن است بدون…
کاهش استرس با این ۱۰ راهکار ساده
کنترل استرس اهمیت بسیاری برای افزایش کیفیت زندگی دارد. 10 راهکار مؤثر و درعین حال ساده برای کاهش استرس عبارتند از:
آیا من فوبیا دارم؟ | علت، انواع، علائم و درمان فوبیا
فوبیا یا هراس نوعی ترس بیشازحد و خارج از کنترل است که میتواند روند زندگی فرد را مختل کند. شناخت علل و انواع فوبیا…
ترس از تاریکی یا نیکتوفوبیا؛ از علت تا درمان
ترس از تاریکی یا نیکتوفوبیا (Nyctophobia) ترس شدید از تاریکی یا شب است. این ترس اگر زندگی روزمرهی فرد را مختل کند…
۱۲ تاثیر مخرب استرس بر بدن | استرس با بدن چه میکند؟
تاثیر استرس بر بدن را نمیتوان نادیده گرفت. عوارض استرس بر بدن در افراد مختلف بهصورتهای مختلفی ظاهر میشوند.…
روان پریشی یا سایکوز چیست؟ | آیا قابل درمان است؟
روان پریشی یا سایکوز ممکن است از بیماریهای روان، سوءمصرف مواد و ... ناشی شود. روانپریشی در هر سنی میتواند رخ دهد؛…
چرا افسرده میشویم؟ | علت، انواع و علائم افسردگی
افسردگی از شایعترین اختلالات روان است که افراد زیادی را درگیر میکند. ممکن است علائم افسردگی را با ناراحتیهای…
علائم اضطراب | روشهای کنترل اضطراب که باید بشناسید
اضطراب واکنش طبیعی بدن برای مقابله با مشکلات است، اما اضطراب شدید بر کیفیت زندگی تأثیر منفی میگذارد. آشنایی با…
وسواس شستشو | بررسی علائم و راه درمان وسواس شستشو
افرادی که به وسواس شستشو مبتلا هستند، هیچگاه کاملاً احساس تمیزی نمیکنند. آشنایی با علائم و راههای درمان وسواس…
بررسی علل، انواع و علائم اختلال وسواس فکری عملی (OCD)
وسواس فکری چیست و چه تفاوتی با وسواس فکری عملی دارد؟ آشنایی با بیماری ocd، انواع ، وسواس جبری، علائم و و روشهای…