چرا دچار قاعدگی دردناک شده‌ام؟

چرا دچار قاعدگی دردناک شده‌ام؟

عمولاً درد قاعدگی با گرفتگی عضلات در ناحیه‌ی شکم احساس می‌شود که می‌تواند به کمر و ران‌ها گسترش یابد. اما در قاعدگی دردناک، شدت درد و عوارض جسمانی بسیار شدید می‌شود؛ تا حدی که روند عادی زندگی فرد را مختل می‌کند. در این مطلب درباره‌ی علل قاعدگی دردناک نوشته‌ایم

چطور هر ماه سندرم پيش از قاعدگي را به راحتي پشت سر بگذرانم؟

چطور هر ماه سندرم پيش از قاعدگي را به راحتي پشت سر بگذرانم؟

سندروم پیش از قاعدگی بسیار شایع است و بیش از 90 درصد از زنان با آن درگیر هستند. در صورتی که علائم آن به درستی مدیریت نشود، ممکن است زندگی روزمره شما را مختل کند. روش‌های زیادی برای مدیریت علائم سندرم پيش از قاعدگي وجود دارد که در این مقاله، به موثرترین روشها پرداخته‌ایم.