گاهی اوقات کوله پشتی دانش آموزان یا بزرگسالان آن قدر سنگین است که توانایی حمل آن را ندارند. سنگین بودن کوله پشتی عوارض جبران ناپذیری بر کمر و ستون فقرات افراد دارد. در این مقاله از دانستنی های سلامت دکتر ساینا، دکتر محمدحسن نصیری کاشانی به سوالاتی همچون: کوله پشتی سنگین چه تاثیری بر کمر و ستون فقرات دانش آموزان و بزرگسالان دارد؟ یک کوله پشتی استاندارد چه ویژگی هایی دارد؟ راه های حمل استاندارد کوله پشتی چیست؟ و دیگر سوالات مربوط پاسخ خواهد داد.