تست اضطراب آنلاین
آیا دچار اضطراب هستید؟ با انجام یک تست کوتاه به صورت آنلاین درمورد اضطراب، از این موضوع اطمینان حاصل کنید.
شروع تست از ﺷرکت ﮐﻨﻨﺪﮔﺎن اﯾﻦ ﺗﺴﺖ دﭼﺎر اﺧﺘﻼل اﻓﺴﺮدﮔﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ
اختلال اضطرابی چیست؟
اختلال اضطرابی نوعی بیماری در سلامت روان است. اگر اختلال اضطرابی دارید، ممکن است به چیزها و موقعیت‌های خاصی با ترس و وحشت پاسخ دهید. همچنین ممکن است علائم فیزیکی اضطراب، مانند تپش قلب و تعریق را تجربه کنید
داشتن مقداری اضطراب طبیعی است. اگر مجبور به حل مشکلی در محل کار، رفتن به مصاحبه، شرکت در تست یا گرفتن یک تصمیم مهم هستید، ممکن است عصبی باشید یا احساس اضطراب کنید. اضطراب حتی می‌تواند مفید باشد. به عنوان مثال، اضطراب به ما کمک می‌کند تا متوجه موقعیت های خطرناک شویم و تمرکز خود را بالا ببریم، و در نتیجه در امان بمانیم
اختلال اضطرابی نوعی بیماری در سلامت روان است. اگر اختلال اضطرابی دارید، ممکن است به چیزها و موقعیت‌های خاصی با ترس و وحشت پاسخ دهید. همچنین ممکن است علائم فیزیکی اضطراب، مانند تپش قلب و تعریق را تجربه کنید
داشتن مقداری اضطراب طبیعی است. اگر مجبور به حل مشکلی در محل کار، رفتن به مصاحبه، شرکت در تست یا گرفتن یک تصمیم مهم هستید، ممکن است عصبی باشید یا احساس اضطراب کنید. اضطراب حتی می‌تواند مفید باشد. به عنوان مثال، اضطراب به ما کمک می‌کند تا متوجه موقعیت های خطرناک شویم و تمرکز خود را بالا ببریم، و در نتیجه در امان بمانیم
"یک اختلال اضطرابی فراتر از عصبی شدن و ترس جزئی است که ممکن است هر از گاهی احساس کنید. اختلال اضطرابی زمانی تشخیص گذاری می‌شود که:
* اضطراب در عملکرد شما اختلال ایجاد کند
* هنگامی که چیزی احساسات شما را تحریک می‌کند، اغلب بیش از حد واکنش نشان می‌دهید
* وقتی نمی‌توانید واکنش‌های خود را به موقعیت‌ها کنترل کنید
* اختلالات اضطرابی می‌تواند گذراندن روز را دشوار کند. خوشبختانه چندین درمان موثر برای اختلالات اضطرابی وجود دارد" شروع تست
* اضطراب در عملکرد شما اختلال ایجاد کند
* هنگامی که چیزی احساسات شما را تحریک می‌کند، اغلب بیش از حد واکنش نشان می‌دهید
* وقتی نمی‌توانید واکنش‌های خود را به موقعیت‌ها کنترل کنید
* اختلالات اضطرابی می‌تواند گذراندن روز را دشوار کند. خوشبختانه چندین درمان موثر برای اختلالات اضطرابی وجود دارد" شروع تست