
تست اضطراب آنلاین
آیا دچار اضطراب هستید؟ با انجام یک تست کوتاه به صورت آنلاین درمورد اضطراب، از این موضوع اطمینان حاصل کنید.
شروع تستاختلال اضطرابی نوعی بیماری در سلامت روان است. اگر اختلال اضطرابی دارید، ممکن است به چیزها و موقعیتهای خاصی با ترس و وحشت پاسخ دهید. همچنین ممکن است علائم فیزیکی اضطراب، مانند تپش قلب و تعریق را تجربه کنید
داشتن مقداری اضطراب طبیعی است. اگر مجبور به حل مشکلی در محل کار، رفتن به مصاحبه، شرکت در تست یا گرفتن یک تصمیم مهم هستید، ممکن است عصبی باشید یا احساس اضطراب کنید. اضطراب حتی میتواند مفید باشد. به عنوان مثال، اضطراب به ما کمک میکند تا متوجه موقعیت های خطرناک شویم و تمرکز خود را بالا ببریم، و در نتیجه در امان بمانیم

* اضطراب در عملکرد شما اختلال ایجاد کند
* هنگامی که چیزی احساسات شما را تحریک میکند، اغلب بیش از حد واکنش نشان میدهید
* وقتی نمیتوانید واکنشهای خود را به موقعیتها کنترل کنید
* اختلالات اضطرابی میتواند گذراندن روز را دشوار کند. خوشبختانه چندین درمان موثر برای اختلالات اضطرابی وجود دارد" شروع تست