تست آنلاین مدیریت خشم

آیا خشم گاهی کنترل شما را به دست می‌گیرد؟ همه ما گاهی دچار ناامیدی، عصبانیت یا حتی خشم شدید می‌شویم. اما توانایی شناسایی و کنترل خشم در زمان بروز، یکی از مهارت‌های کلیدی برای داشتن روابط سالم، موفقیت شغلی و زندگی متعادل است. با انجام این تست می‌توانید تا حدی متوجه شوید که چقدر در مدیریت خشم خود مؤثر هستید.