همه چیز درباره  تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)

تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)

تنفس سریع عبارت است از تنفس با سرعت زیاد به آن حد که میزان دی اکسیدکربن موجود در خون کاهش یابد، و نتیجتاً تعادل شیمیایی خون موقتاً به هم بخورد. علایم ممکن است طوری باشند که احساس کنید دچار حمله قلبی شده اید.

دکتر  آرمین مرعشی زاده

دکتر آرمین مرعشی زاده هستم متخصص قلب وعروق فلوشیپ اینترونشنال کاردیولوژی قلب اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر محمد ریاستی

دکتر محمد ریاستی هستم متخصص قلب وعروق اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر سمیه اسماعیلی

دکتر سمیه اسماعیلی هستم متخصص قلب وعروق اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر مهدی صالحی

دکتر مهدی صالحی هستم متخصص قلب وعروق اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر علیرضا حقوقی

دکتر علیرضا حقوقی هستم متخصص قلب وعروق فلوشیپ اینترونشنال کاردیولوژی قلب اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر مریم طهماسبی

دکتر مریم طهماسبی هستم متخصص قلب وعروق اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر سپیده فراهانی

دکتر سپیده فراهانی هستم متخصص قلب وعروق اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر ساناز غفاری

دکتر ساناز غفاری هستم متخصص قلب وعروق اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر محمد مهجوریان

دکتر محمد مهجوریان هستم متخصص قلب وعروق اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر مهدی عادل

دکتر مهدی عادل هستم متخصص اعصاب و روان اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر یلدا مظلوم

دکتر یلدا مظلوم هستم متخصص قلب وعروق اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر نرجس عباس زاده مرزبالی

دکتر نرجس عباس زاده مرزبالی هستم متخصص قلب وعروق اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر محسن اسدی

دکتر محسن اسدی هستم متخصص قلب وعروق اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر آرش جمال امیدی

دکتر آرش جمال امیدی هستم متخصص قلب وعروق اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر محمد حسین عصاره

دکتر محمد حسین عصاره هستم متخصص قلب وعروق اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر مریم پاکرو

دکتر مریم پاکرو هستم متخصص قلب وعروق اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر علیرضا متشکر

دکتر علیرضا متشکر هستم متخصص اعصاب و روان اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر محسن جهرمی مقدم

دکتر محسن جهرمی مقدم هستم متخصص قلب وعروق فوق تخصص بالون - آنژیوپلاستی اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر رضا لشکری

دکتر رضا لشکری هستم متخصص قلب وعروق فوق تخصص آنژیوگرافى و آنژیوپلاستى اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر مصطفی شیرازی فرون آباد

دکتر مصطفی شیرازی فرون آباد هستم متخصص قلب وعروق اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

دکتر داوود خداآمرزیده

دکتر داوود خداآمرزیده هستم متخصص قلب وعروق اگر در رابطه با بیماری تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)سوالی دارید می توانید مشاوره بگیرید

علائم تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)

تنفس سریع کرختی و مور مور شدن در اطراف دان ، و نیز دست ها و پاها ضعف و از حال رفتن گرفتگی یا انقباضات عضلانی در دست ها و پاها گهگاه غش کردن . درد قفسه سینه منگی یا احساس سبکی در سر

عواقب تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)

علایم ممکن است ترسناک به نظر آیند، اما معمولاً تنها چند دقیقه طول می کشند و آسیب جسمانی به بار نمی آورند (اگر چه در بعضی از موارد، علایم ممکن است ساعت ها طول بکشند). در صورتی که تنفس سریع ، زیاد رخ دهد و علت آن اضطراب باشد، امکان دارد روان درمانی یا مشاوره توصیه شود.

عوامل تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)

تعارضات احساس زمینه ساز (ترس و خوبی ها) استرس احساس گناه خستگی یا کار زیاد بیماری مصرف دخانیات نوشیدن الکل

عوارض تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)

تنفس سریع ندرتاً با یک بیماری جسمانی جدی مرتبط است ، اما ممکن است علامتی از اختلال هراس ، ترس بسیار زیاد و بدون دلیل در محل جمع شدن تعداد نسبتاً زیادی از افراد، یا سایر فوبی ها باشد.

دارو تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)

معمولاً دارویی برای این اختلال ضرورت ندارد.

علل تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)

تغییر در نسبت طبیعی اسید به سایر عناصر موجود در خون که در اثر دفع تنفسی زیادتر از حد طبیعی دی اکسیدکربن ایجاد می شود. این مشکل معمولاً در اثر تنفس سریع ناشی از اضطراب زیاد به وجود می آید. ندرتاً تنفس سریع ممکن است همراه با تب ، بیمارهای قلب و ریه ، یا آسیب شدید به وجود آید.

فعالیت تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)

پس از درمان ، کارهای روزمره خود را هر چه زودتر از سر گیرید. ورزش به کم کردن اضطراب کمک می کند و وقتی که ورزش می کنید تندتر نفس کشیدن طبیعی است و اشکالی ندارد.

اصول کلی درمان تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)

در صورت بروز تنفس سریع ، به کارگیری دستورات زیر باعث افزایش دی اکسیدکربن خون و رفع علایم می شود: ـ دهان و بینی خود را کاملاً با یک کیسه کاغذی بپوشانید، سپس به آهستگی درون کیسه تنفس کنید و از همان هوای کیسه استنشاق کنید. هوای موجود در کیسه دی اکسیدکربن بیشتری نسبت به هوای آزاد دارد. ـ حدود 3-1 دقیقه این کار را ادامه دهید. ـ کیسه را کنار بگذارید و برای چندین دقیقه به طور طبیعی تنفس کنید (یک تنفس هر 6 ثانیه ). در صورت لزوم ، این کار را تکرار کنید تا علایم کم یا ناپدید شوند. ـ در صورت بازگشت علایم ، این کار را هر چند بار که لازم است انجام دهید. (شاید مایل باشید که یک کیسه پلاستیک را همیشه به همراه داشته باشید تا بتوانید پیشگیری لازم را به عمل آورید). دخانیات مصرف نکنید. نیکوتین یک ماده محرک است .

پیشگیری از تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)

از موقعیت هایی که باعث اضطراب می شوند پرهیز کنید. استرس زندگی اتان را کاهش دهید (روش های آرام سازی ، مراقبه و غیره را فرا گیرید).

رژیم غذایی تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)

مصرف کافئین (قهوه ، چای ، نوشابه ، شکلات ) را کم کنید. این یک ماده محرک است و ممکن است باعث آغاز تنفس سریع شود.

پایین مطالب(کانال تلگرام)
مرتبط ها
مجوز ها و تاییدیه ها