همه چیز درباره  یائسگی‌

یائسگی‌

یائسگی قطع دایمی قاعدگی . سن بروز آن بین 55-40 سالگی متغیر بوده و معمولاً بروز آن 2-1 سال به طول می انجامد. به طور طبیعی یک سال پس از قطع عادت ماهیانه در خانم ها این تشخیص گذاشته می شود. یائسگی تنها یکی از حوادث «دوره افت قوای جسمی » است ؛ دوره مذکور عبارتست از یک تغییر زیست شناختی در بافت ها و دستگاه های بدن که در هر دو جنس بین اواسط دهه پنجم تا اواسط دهه هفتم زندگی رخ می دهد. یائسگی قبل از سن 40 سالگی ، پیش از موعد تلقی شده و ممکن است بررسی های طبی برای کشف علت آن لازم باشد.

علائم یائسگی‌

تغییرات فیزیکی (در ارتباط مستقیم با کاهش سطح خونی هورمون های زنانه ): نامنظمی قاعدگی گُرگرفتگی (احساس انتشار گرما از ناحیه کمر یا قفسه سینه به سوی گردن ، صورت و بالای بازوها) سردرد؛ منگی ؛ ضربان قلب نامنظم و سریع خارش مهبل ، سوزش یا ناراحتی هنگام مقاربت که چند سال پس از یائسگی بارز می گردد. نفخ در قسمت بالای شکم تحریک پذیری مثانه دردناکی پستان تغییرات روانی (مرتبط با کاهش سطح هورمون های زنانه و احساس آزارنده راجعه با سالمندی و کاهش توان تولیدمثلی ) تغییرات خلقی / افسردگی یا مالیخولیا و خستگی فشار عصبی شدید و اضطراب ؛ اختلال خواب

عواقب یائسگی‌

یائسگی قابل پیشگیری نیست ولی آثار آن قابل کنترل یا تعدیل است .

عوامل یائسگی‌

یائسگی یک جزء طبیعی فرآیند سالمندی در خانم هاست . استعمال دخانیات یک عامل افزایش دهنده خطر در مورد یائسگی پیش از موعد است .

عوارض یائسگی‌

افزایش تحریک پذیری و استعداد ابتلا به عفونت در مجاری ادراری کاهش انعطاف پذیری پوست و خشکی مهبل افزایش خطر تصلب شرایین ، بیماری های قلبی ، سکته مغزی و پوکی استخوان پس از یائسگی تغییر در احساس خودباوری

دارو یائسگی‌

هورمون درمانی جایگزین یا استروژن درمانی جایگزین . از آنجا که هورمون درمانی در کنار فواید، خطراتی را نیز به همراه دارد، قبل از تصمیم به انتخاب این درمان ، در این باره با چند پزشک مشورت کنید. هورمون درمانی جایگزین به پیشگیری از پوکی استخوان و بیماری های کرونری قلب کمک کرده ، باعث تخفیف علایم یائسگی (گُرگرفتگی ، خشکی مهبل ) می گردد. مکمل های کلسیم در صورتی که رژیم غذایی شما نتواند حداقل روزانه mg 1000 کلسیم تأمین کند ممکن است تجویز شود. کرم های مهبلی برای کمک به رفع خشکی آن

علل یائسگی‌

کاهش طبیعی عملکرد تخمدان ها که تجربه کاهش سطح هورمون های زنانه (استروژن و پروژسترون ) می گردد. برداشت هر دو تخمدان با جراحی

فعالیت یائسگی‌

محدودیتی وجود ندارد. ورزش های فعال سودمند است . فعالیت های مرتبط با تحمل وزن (نظیر راه رفتن ) برای حفظ استحکام استخوانی مفید است .

اصول کلی درمان یائسگی‌

روان درمانی یا مشاوره با متخصص مربوطه ، در صورتی که تغییرات روانی باعث ایجاد اختلال در کار یا روابط فردی شخص شده باشد. تا 12 ماه پس از آخرین دوره قاعدگی روش های تنظیم خانواده را ادامه دهید. تا حد امکان استرس را در زندگی خود کاهش دهید. در صورت مصرف استروژن به عنوان جایگزین هورمونی [استروژن درمانی جایگزین ] انجام آزمایش پاپ اسمیر به طور سالیانه به توصیه پزشک لازم است . یائسگی ممکن است تغییراتی را در شیوه زندگی به همراه داشته باشد. تا حد امکان در سلامتی و شادی یک زندگی پربار را ادامه دهید.

پیشگیری از یائسگی‌

یائسگی قابل پیشگیری نیست ولی آثار آن قابل کنترل یا تعدیل است .

رژیم غذایی یائسگی‌

به رژیم غذایی خاصی بجز افزایش مصرف کلسیم نیازی نیست .

پایین مطالب(کانال تلگرام)
مرتبط ها
مجوز ها و تاییدیه ها