راه های از بین بردن بوی بد دهان !

راه های از بین بردن بوی بد دهان !

5 ماه قبل خواندن 1 دقیقه
از ادویه های معطر استفاده کنید در این روزها می توانید ازادویه جاتی مانند رزماری، نعناع و هل در درست کردن غذاها استفاده کرد چرا که باعث از بین بردن بوی بد دهان خواهد شد.
میوه و سبزیجات تازه بخورید ویتامین C در بدن از طریق خوردن مواد غذایی مانند پرتقال و خربزه باید تامین شود و همچنین برای جلوگیری از رشد باکتری ها باید میوه های طبیعی و تازه بخوریم و از خوردن مکمل ها که باعث تولید بوی بد دهان می شود جلوگیری کرد.
خوردن بعضی از مواد خوراکی مانند پیاز و سیر که طعم و بوی بدی را به دهن می دهند اجتناب کنید .چرا که بوی بد این نوع مواد غذایی به راحتی از بین نمی رود .
برای جلوگیری از ایجاد بوی بد دهان در ماه رمضان آب زیادی مصرف کنید توصیه می شود که نوشیدن حداقل 2 تا 3 لیوان آب را در طول شب فراموش نکنید چرا که نوشیدن آب بیشتر باعث می شود که آب زیادی در بدن ذخیره شده و بدن در طول روز آب کافی داشته باشد در این صورت با مشکل بوی بد دهان مواجه نمی شوید.
 
با آرزوی قبولی طاعات التماس دعا 
13 نفر این مطلب را پسندیده اند
مجوز ها و تاییدیه ها